ケイシャーダ（Queixada）というキックを説明してみました！
このキックはなかなかカポエイラにしかないような独特な蹴りの入り方です。
大事なポイントは
●体は半身になりパワーを貯める
●足の外側で蹴るようなイメージ（踵ではない）
●相手の顎の高さに向けて
●腕を振って上半身の捻れを作りパワーを貯めて
●内から回すようにキックする
●最後はガードをして守りながらバランスを整える
これらの注意点が沢山ある為、すぐにできる技ではないというのを頭に入れつつ
先ずはゆっくりと一つ一つ丁寧に意識しながら練習をおこなっていくことが大切です。
無意識でこれらの動作が行えるようになっていくまで何度も何度も繰り返します。
ただ１日でそうはならないので、時間をかけて少しづつ形が整っていきます。
ペンキを綺麗に塗るためには、薄く、そして時間をかけながら何度も塗っていきます。