ゲト北海道

ゲト北海道サークル

アクロバティックな動き 身体能力アップ 自由な動きを作り出すことができる子
子ども達ならやりたくなる側転や逆立ちにブリッジ!次々と技ができ、自分自身がレベルアップしていくことが感じられる。 無限にかっこよくなりたくなる!
みんなで作るアフリカルーツの 太鼓と歌の音楽
こども好きな打楽器を実際に鳴らして学ぶことができる!!リズムが鳴れば動き、止まれば止まる。 打楽器だけでもみんなでオーケストラのように演奏ができ、メロディアスなカポエイラの歌も好きになる要素です。
武道だけどゲーム
他の武道のような耐える、厳しさを最初から受け入れるよりは、先ずは好きになってもらう。 練習では「カポエイラ鬼ごっこ」やカポエイラの動きで「だるまさんが転んだ」や「逆立ち競争」など体を沢山使って楽しむことができるゲーム要素がいっぱいです。そこから徐々に武道として学んでいきます。
絶対に子どもの時から始めた方がいい理由
神経系統は生まれてから5歳頃までに80%の成長を遂げ12歳でほぼ100%になります。 この時期は神経系の発達が著しく、さまざまな神経回路が形成されていきます。 ⼈間の成⻑の中で⼀度しかかないこの時期の事をゴールデンエイジと⾔います。 そして神経系は⼀度その経路が出来上がるとなかなか消えません。 どういう事かというと、⼦どもの頃に覚えた⾃転⾞の乗り⽅は、⼤⼈になっても忘れないように、⼦どもの頃に覚えた⾊々な身体感覚を習得しておけば、ほぼ忘れません。 カポエイラのように全身を使い、型にはめない動きは、⼦どものうちに始めた⽅が間違いなく⾊々なスポーツに活かされます! そして異⽂化を学ぶという事や、性別や年齢に関係なく協⼒して輪を作るというのも、⼼の⾯での成⻑ができます。
ビリンバウというブラジルの民族楽器に合わせて 多彩なカッコいい蹴り技を繰り出すところ!
練習ではビリンバウのリズムに乗りながら陣がという基本のステップを行います。 相手の攻撃をギリギリで避ける動きや相手を脅かしたりと相手とのゲーム性にもハマっていきます!! コンガのような楽器を演奏することも新しい世界が広がります!!
側転、逆立ち、ブリッジ、全身を使ったムーブメントが身体の全てを鍛えるジンガはヒップアップ効果間違いなし!!
蹴り技は下腹の腹筋を鍛え、回転蹴りなどは唸る動きはウエストを刺激!そしてカポエイラにはワニやサル、カニなど動物を真似した動きがあります。全身の連動性を感じ身体を自由自在に操作する感覚をつかんでいきます。
歴史や文化の背景が面白い
16世紀から続くカポエイラ、奴隷制から生まれたカポエイラにはアフリカの人たちの哲学があり、動きだけでなく歴史的な事が解っていくのがまた面白い!
肩こりも解消!長く続けることができるカポエイラ
普段の生活で凝り固まった肩の筋肉を逆立ちで動かすことにより、肩こりの解消に!そして逆さまになることで血液を循環させ新陳代謝や免疫力も高めます。ただ鍛えるだけじゃなく健康にも良いです。 派手な動きはしなくとも、基本を熟練して対応力のある動きや柔軟性を鍛える事で歳をとっても長く続けられます。いつか自分の子どもとも一緒にできる日が来るかも。

3つのポイント

始まったばかりのクラスです
(家族でのご参加もお待ちしています)

アットホームなクラスを目指して!
特に基礎から一緒に練習しましょう

10年以上のカポエイラ経験を
伝えていきたいです!
大学進学時に東京の大学で始めたサンバヘギ(ブラジルの音楽のグループ)でカポエイラに出会い2010年にゲトカポエイラ東京で米倉の下、カポエイラを始める。
17年より地元北海道札幌に戻り地道に活動。
22年からオンラインクラスで日本支部代表の池崎の指導を受け、サポートの下サークルを立ち上げる。
ブラジル本部の師範の4ヶ月指導者コースを受講。基礎を大切にし、物腰も柔らかく丁寧でとても優しいです。
カポエイラには格闘・ダンス・音楽・歴史・哲学・儀礼・コミュニティーと色んな面があり、
きっとハマるところがあると思います!
年齢を重ねても自分のペースで学んでいけますので、
一度練習に遊びに来てください!
スノーボード&スキーインストラクターとして活動する傍ら、雪の無い時期のクロストレーニングとして2014年にカポエイラを富山で始める。その後、当時の別グループが活動休止となり、2017年にゲトジャパォンの存在を知る。観に行ったいくつかのイベントの熱量に魅了されて加入。日本支部代表の池崎の下、基礎から学ぶ。
現在、北海道のニセコエリアでカポエイラの魅力を共有するべく、地道にひっそりと活動中。
イスラエルのカポエイラ・インストラクター課程修了
日本の武道とも同じように、カポエイラにも多種多様な理念やコミュニティがあります。その中でもゲト・カポエイラの魅力や特色は『教育』にあり、こどもはもちろん大人にも良い影響を与えてくれます。僕自身は30歳で始めて、それまで尖りがちだった考え方から色んな視点で物事を捉えられる様になりました。
そんな経験を元に、この世の中を少しでも生きやすくなれるよう、微力ながら人々の助けになりたいと思いながらカポエイラを磨き続けています。
渡邉 結⼼(ゆみ) 9歳
始めたきっかけは?
姉の出ているショーを初めて⾒た時に、いろいろな⼈がアクロバティックな技を披露していて、⾃分もできるようになりたいと思ったから。
あなたにとってカポエイラを続けている理由
⾚帯になってバク転ができるようになりたいのと、新潟初の⾚帯をとりたいから。
カポエイラをやる様になって変わった事は?
学校の体育のマット運動の授業で、側転やブリッジ、三点倒⽴などのお⼿本になれるようになったこと。
これからの⽬標
⾚帯をとって、新しく⼊ってくる⼦たちのお⼿本となれるように、⼀つ⼀つの技をきれいにできるカポエリスタになりたい。
ホーダの時に⾃分から積極的にソロが歌えるようになりたい。
楽器の⾳を⼤きくしたい。

 

光永 典弘(のりひろ) 44歳
レッスンの雰囲気はどうですか?
新潟は中⾼⽣が多いのでとても元気で賑やかな雰囲気です!
先⽣にはいつも親切にレッスンしていただいています。
あなたにとってカポエイラを続けている理由
また楽器、歌、ジョーゴを通して⾃分を表現できる楽しさがある。他の格闘技にはない⾯⽩さにハマりました。
カポエイラをやる様になって変わった事は?
以前に⽐べてカポエイラ以外の場⾯でも⾃分を表現できるようになりました。
始めてみて難しいと思った点とは?
相手の動きにあわせてジョーゴすること。予想外の動きが多くていつもビックリしてます。

入会費
5,000円(ユニフォームTシャツ+スポーツ保険)
※スポーツ保険は年に一度更新必要
月謝料金
小中高生  4000円
大人    4000円
練習日
毎週 金曜
19:00~21:00 大人レッスン
札幌北区民センター 3階青年の部屋

 

GUETOカポエイラでは随時体験を行っています。