ゲトカポエイラ名古屋

guetonagoya@gmail.com

アクロバティックな動き身体能力アップ自由な動きを作り出すことができる子

子ども達ならやりたくなる側転や逆立ちにブリッジ！次々と技ができ、自分自身がレベルアップしていくことが感じられる。無限にかっこよくなりたくなる！

みんなで作るアフリカルーツの太鼓と歌の音楽

こども好きな打楽器を実際に鳴らして学ぶことができる！！リズムが鳴れば動き、止まれば止まる。打楽器だけでもみんなでオーケストラのように演奏ができ、メロディアスなカポエイラの歌も好きになる要素です。

武道だけどゲーム

他の武道のような耐える、厳しさを最初から受け入れるよりは、先ずは好きになってもらう。練習では「カポエイラ鬼ごっこ」やカポエイラの動きで「だるまさんが転んだ」や「逆立ち競争」など体を沢山使って楽しむことができるゲーム要素がいっぱいです。そこから徐々に武道として学んでいきます。

絶対に子どもの時から始めた方がいい理由

神経系統は生まれてから5歳頃までに80％の成長を遂げ12歳でほぼ100％になります。この時期は神経系の発達が著しく、さまざまな神経回路が形成されていきます。⼈間の成⻑の中で⼀度しかかないこの時期の事をゴールデンエイジと⾔います。そして神経系は⼀度その経路が出来上がるとなかなか消えません。どういう事かというと、⼦どもの頃に覚えた⾃転⾞の乗り⽅は、⼤⼈になっても忘れないように、⼦どもの頃に覚えた⾊々な身体感覚を習得しておけば、ほぼ忘れません。カポエイラのように全身を使い、型にはめない動きは、⼦どものうちに始めた⽅が間違いなく⾊々なスポーツに活かされます！そして異⽂化を学ぶという事や、性別や年齢に関係なく協⼒して輪を作るというのも、⼼の⾯での成⻑ができます。

ビリンバウというブラジルの民族楽器に合わせて
多彩なカッコいい蹴り技を繰り出すところ！

練習ではビリンバウのリズムに乗りながらジンガという基本のステップを行います。
相手の攻撃をギリギリで避ける動きや相手を脅かしたりと相手とのゲーム性にもハマっていきます！！
コンガのような楽器を演奏することも新しい世界が広がります！！

側転、逆立ち、ブリッジ、全身を使ったムーブメントが身体の全てを鍛えるジンガはヒップアップ効果間違いなし！！

蹴り技は下腹の腹筋を鍛え、回転蹴りなどは唸る動きはウエストを刺激！そしてカポエイラにはワニやサル、カニなど動物を真似した動きがあります。全身の連動性を感じ身体を自由自在に操作する感覚をつかんでいきます。

歴史や文化の背景が面白い

１６世紀から続くカポエイラ、奴隷制から生まれたカポエイラにはアフリカの人たちの哲学があり、動きだけでなく歴史的な事が解っていくのがまた面白い！

肩こりも解消！長く続けることができるカポエイラ

普段の生活で凝り固まった肩の筋肉を逆立ちで動かすことにより、肩こりの解消に！そして逆さまになることで血液を循環させ新陳代謝や免疫力も高めます。ただ鍛えるだけじゃなく健康にも良いです。
派手な動きはしなくとも、基本を熟練して対応力のある動きや柔軟性を鍛える事で歳をとっても長く続けられます。いつか自分の子どもとも一緒にできる日が来るかも。

３つのポイント

駅近！場所は上社駅直結の上社レクリエーションルーム

初心者大歓迎！
女性講師によるレッスン

親子でカポエイラ！
アットホームな雰囲気です

スポーツクラブでカポエイラに出会い、２００３年から池崎の指導の下カポエイラを本格的にスタートさせる。
１０年間の経験ののち２０１３年にはブラジル本部で卒業及び指導資格の帯を昇段。
綾子先生が所はパーっと花が咲くようにその場所が明るくなり、誰にでも気さくに話しかけてくれます！長年カポエイラを学んできた経験と、ポジテイブなハートで指導してくれます。
ゲトカポエイラ名古屋サークル代表

みなさんとのコミュニュケーションを大切にし、いつも楽しく、時には厳しくレッスンを行います。カポエイラの学びに終わりはありません。私もまだまだ発展途上、みんさんと一緒に成長できればと思います。

プロフィール詳細へ

ゆきの9歳

始めたきっかけは？

信頼している先輩がカポエイラをやっていて勧めてくれた。

あなたにとってカポエイラを続けている理由

格闘技でもあるのに、人を傷つけたり、傷つけられたりしないから。

カポエイラをやる様になって変わった事は？

側転やブリッジができるようになった。出来ない事に挑戦するのは苦手だけどみんなが応援してくれたおかげだと思う。

これからの⽬標

⾚帯をとって、新しく⼊ってくる⼦たちのお⼿本となれるように、⼀つ⼀つの技をきれいにできるカポエリスタになりたい。
ホーダの時に⾃分から積極的にソロが歌えるようになりたい。
楽器の⾳を⼤きくしたい。

順子44歳

レッスンの雰囲気はどうですか？

ゲト名古屋は、綾子先生、大人２人、中学生３人、小学生１人と少人数という事もあり、とてもアットホームな雰囲気です。指導してくださる綾子先生は、私と同世代の女性の先生なので、レッスンのことも子どもの事も気軽に話せ、色々と相談しやすくとても心強い存在です。
いつも明るく、時には厳しく指導してくださり、また雑談を交えたりとメリハリの効いた飽きのこないレッスンで名古屋メンバーは皆んな伸び伸びとカポエイラしています。

あなたにとってカポエイラを続けている理由
子どもと一緒にカポエイラを楽しむため。
自分自身の心身の成長・健康維持のため。技、歌、楽器、ポルトガル語など、どれをとってもすぐには上手くできるようにならない奥深いところが、逆に興味を惹かれて面白くてやめられない。
ゲトカポエイラの先生方やメンバーの皆さんがとても魅力的な方々が多いので、そんな皆さんと一緒にカポエイラすることが楽しいから

始めてみて難しいと思った点とは？

少人数のゲト名古屋でモチベーションを維持しながらカポエイラを続けていくことは、難しい部分もありますが、たまに会う他支部との交流の中で刺激を受けてまた楽しさが見つかり続けています。

カポエイラをやる様になって変わった事は？
人生での「楽しい事や嬉しい事が増えた」自分のしたい技ができたり、他の支部のメンバーとオンラインレッスンなどで一緒にレッスンする時、楽器で良い音が出せた時、先生に褒められた時など。ちょっとした事でも、テンション上がる瞬間が増えた。