GUETOカポエイラ

キッズカポエイラ

神経系統は生まれてから5歳頃までに80%の成長を遂げ12歳でほぼ100%になります

この時期は神経系の発達が著しく、さまざまな神経回路が形成されていきます。 そして神経系は一度その経路が出来上がるとなかなか消えません。 どういうことかというと子どものころに覚えた自転車の乗り方は大人にのっても忘れないように、子どもの頃に覚えた色々な身体感覚を習得しておけば一生忘れません。

成長の波もいくつかあります。

キッズ 神経系統は生まれてから5歳頃までに80%の成長を遂げ12歳でほぼ100%になります

プレゴールデンエイジ 5歳~8歳頃

この時期も集中力は無かなかないものの遊びなど夢中になれるものがあれば、沢山身体を動かします。 この時期の子達にはカポエイラのテクニック的な事より沢山の簡単な遊びのメニューを短い時間でさせていっています。
その中でも側転、逆立ち、ブリッジは基本として豊富なアプローチで導入しています。
キッズ プレゴールデンエイジ 5歳~8歳頃

ゴールデンエイジ 9歳~12歳頃 一生に一度 だけ訪れる時期

スポーツ界では有名なゴールデンエイジ!!
神経系の発達が著しく発達して完成に近づき安定する時期です。
この時期に色んな身体の使い方をしてめいいっぱいうごいていた子は、新しい運動を何度か見ただけで、すぐにその運動を大まかにこなしてしまう力が備わります。しかし、この「即座の習得」はそれ以前の段階でさまざまな運動を経験し、神経回路を形成している場合にしかできません。だからこそ、プレゴールデンエイジも大切なのです。
キッズ ゴールデンエイジ 9歳~12歳頃 一生に一度 だけ訪れる時期

もともと運動のセンスや才能がない子はいません

もともと運動のセンスや才能がない子はいませんし練習を繰り返す事によって身につくのです。カポエイラでは側転、逆立ち、逆立ち歩き、他にも捻じる動きや、ジャンプ、しゃがむ、など様々な動きを行います。
そういう動作はボディバランスを著しく発達させ、どんなスポーツにも対応できるようになります。毎回、開脚やブリッジ、ブリッジ歩きなどストレッチ要素が沢山入っているので柔軟性も高まります。
さらに避ける動きは反射神経や動体視力を鍛えますし、普段の生活などでの注意力が高まります。
小さい時は、特定のスポーツや偏った動きをするよりも沢山の運動、遊びをする事が大事です。
筋力や体力、種目に特化した技術などは小学高学年〜中学生 頃からで充分です。

キッズ もともと運動のセンスや才能がない子はいません

リズム感が身につく

うちの子はリズム感が無いなんて決めつけないで……。

沢山のお子さんを見てきましたが最初からリズム音痴なんて子はいないです。
打楽器のリズムにあわせて踊るというのは、人間本来の本能的な楽しみです。レッスンでは生演奏で太鼓のリズムに合わせて足踏みしたり、止まったり、子ども心をくすぐります。
手拍子などでリズムを鳴らすというのは一番シンプルに音を感じる事ができる方法です。知らずとリズム感が養われます。

異文化に触れる

ポルトガル語で技の名前を覚え、歌も歌います。
幼児の子たち皆が、頭から足まで体の部位を言う事が出来ます。
数字も数えることができ、色だって言えちゃいます。言葉とメロデイー&リズム遊びで楽しみながら異文化を自然な形で学ぶ事が出来ます。
そして始まりと終わりは握手、ブラジルから来る師範や特別講師の先生とはハグで挨拶。カポエイラはまさにブラジル文化なのです。

キッズ 異文化に触れる

挨拶 感謝の言葉が言える子を育てる

始まりの挨拶や終わりの挨拶は整列して行います。
はじめの挨拶は元気よく、挨拶は握手をして必ず目を見て行うように指導しています。
カポエイラは相手がいて成り立つもの、その相手とは今から一緒に良いゲームをしようねと握手に気持ちを込めます。
終わった後も一緒にゲームしてくれてありがとうの気持ちを持って握手します。
感謝の気持ちを言葉で伝えるというのも大切にしています。

キッズ 挨拶 感謝の言葉が言える子を作る

自分の意見を発現する

3年生頃からは練習後にサークルになり、一人一人の意見や感想を話したりします。自分の意見を持つことやそれを人前でも堂々と自分の意見を話す事ができるように育てていきます。
なるべくポジティブな意見で自分の上達した事や、他の仲間の良かったことなどを意見を話します。ただ楽しかったではなく、具体的にどう感じてどう思ったのかを言えるように指導しています。

キッズ 自分の意見を発現する

仲間と協力する

カポエイラは熟練されれば技も心も磨かれていくもの。帯が高くなれば、強さだけではなく人の痛みも分かるような子になって欲しいと思っています。
ゲトのメンバーの上級者のお姉さんお兄さんの子達は、新しいメンバーや後輩に教えてあげたり、助けてあげる事を指導しています。そのお兄さんお姉さんもかつてはその上のお兄さんお姉さんに教えて助けてもらって育っているから、自然にその流れが出来ています。
仲間と協力する事。カポエイラは相手がいないと成り立たない事を教えてくれます。ただ単に技術がある子ではなく、人を思いやれる子を育てていきたいと思っています

キッズ 仲間と協力する

根気よく待ってあげる

幼児のお子さんや低学年のお子さんは、初めてする習い事かもしれません。やる気はあっていく直前までノリノリだったのに、いざレッスンが始まると「やらない」と言って全く動かないなんて事はよくある事です。でもやってなくても子供達はレッスン見てますし、泣いててもその場所までやりたいと思って来てるので、少しづつ少しづつ足を踏み入れて前進していってるはずです。根気よく連れてきてあげてください。
レッスンの中で先生の話しを聞けなくてよく注意されてる低学年男子もいますが、彼らも3年生4年生あたりから変わり始めていきますので親御さんは心配かもしれませんが本人が楽しいと言っているのであれば気長に懐深く長い目で見てあげてください。必ず変わって来る日が来ます。もちろん細かな変化や成長はいつも見て伝えてあげてください。

キッズ 先輩が後輩をみてあげる

カポエイラを続けたらどうなるの?

その可能性は未知数です。
小学生中学生にカポエイラを経験した子でカポエイラの指導者になる子もいれば、外国や多文化に興味をもって外国語方面に進学したり、留学する子もいます。カポエイラで培った身体能力で違うスポーツでも活躍し、推薦で高校や大学に入る子やブロサッカー選手になった子もいます。
カポエイラの音楽に魅了された子は吹奏楽や合唱の部活に入った子もいるので、カポエイラを通して自分の才能を見つけ出す手助けになっていると思います。
好きだ!!とスイッチが入った子どもはとことんハマっていきます。その可能性は未知数です。

キッズ カポエイラを続けたらどうなるの?

カポエイラが家族の話題の出来事

カポエイラでは他のスポーツより知られていないことが多くて、ルールやしきたりもよくわからない……。
だから習っているお子さんと一緒に興味を持って見ていただいてお子さんに「これはどういう意味なの?」と質問するとか。
そうすると家族での共通の話題になりますし、動画を撮ったりして一緒に成長を楽しんでください。
そして一緒に始めれたらとても面白いと思います。カポエイラは身体を使った対話です。性別や年齢も制限がありません!是非親子で一緒に初めて見ませんか?

キッズ カポエイラが家族の話題の出来事
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GUETOカポエイラでは随時無料体験を行っています。